背痛是我们许多人有时会遇到的普遍问题。

腰背痛尤为普遍,在我们许多人在家工作的情况下,腰痛可能会发作也就不足为奇了。

根据Voltarol的说法,有94%的痛苦者感到背部疼痛,而82%的痛苦者感到背部疼痛。

如果这影响到您的日常生活,那么学习如何快速缓解背部疼痛将是您的首要任务。背部肌肉和脊柱支撑着我们身体的大部分重量,可用于坐姿和站立。

坐下,弯腰,抬起或搬运重物可能会导致下背疼痛,而造成上背疼痛过度使用和运动伤害的常见原因。长时间坐着不舒服也会导致背部疼痛。

从面霜到热敷贴和背部拉伸器,我们已经汇总了最好的补救方法和产品,以减轻下面的背部疼痛。如果您有持续的背部疼痛,请务必咨询您的医生。